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AquaBodyBike

AQUABODYBIKE™ : l’assurance d’obtenir des résultats rapides en pédalant dans l’eau sur des cadences variées et sur des musiques adaptées

Si vous souhaitez ...

Mincir et perdre du poids
Améliorer votre circulation
Affiner et drainer vos cuisses
Avoir des jambes plus légères
Lutter contre la cellulite
Tonifier vos fessiers
Améliorer votre endurance

… alors AQUABODYBIKE™ est fait pour vous !

De quoi ai-je besoin ?

AQUABODYBIKE™ est un cours cardio sur vélo aquatique. Il est nécessaire de porter un maillot de bain une piéce confortable pour pédaler sur la selle, idéalement un shorty de cycliste rembourré pour protéger vos fesses, un bonnet de bain et surtout une paire de chaussures ou de chaussettes aquatiques pour ne pas glisser dans les pédales.

Quelle doit être ma condition physique ?

AQUABODYBIKE™ s’adresse à tous, mais surtout aux femmes. Pour les débutants, ce cours est trés facile à suivre. Il suffit de pédaler, assis sur une selle, avec de l’eau jusqu’au nombril et de suivre le rythme et les positions.

A quelle fréquence dois-je suivre les cours ?

A raison de 2 cours par semaine, vous améliorez votre endurance, affinez vos jambes, diminuez votre cellulite, et galbez vos fessiers. Idéal pour les personnes qui veulent récupérer activement ou celles qui souhaitent se rééduquer en douceur.

Vous pouvez combiner AQUABODYBIKE™ avec d’autres cours comme AQUADYNAMIC™ ou AQUAWORK™ pour améliorer votre condition physique et votre endurance très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.