Form's Club

AquaCombat

AQUACOMBAT™ est un cours à dominante cardio inspiré des arts martiaux comme le Karaté, la Boxe, la Boxe Thaï, le Taekwondo et le taï Chi. Grâce à l’utilisation de gants aquatiques vous allez pouvoir vous défouler, brûler un max de calories, tonifier tout le haut du corps et améliorer votre condition physique et votre coordination.

Si vous souhaitez ...

Vous défouler et vous amuser
Améliorer votre endurance cardio respiratoire
Tonifier le haut du corps, vos abdos et vos cuisses
Brûler beaucoup de calories

… alors AQUACOMBAT™ est fait pour vous !

De quoi ai-je besoin ?

AQUACOMBAT™ est un cours d’aquafitness avec utilisation de gants aquatiques. Il est nécessaire de porter un maillot de bain, un bonnet de bain et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.

Quelle doit être ma condition physique ?

AQUACOMBAT™ est un cours sans impact qui s’adapte à tous les niveaux de forme.

A quelle fréquence dois-je suivre les cours ?

A raison de 2 ou 3 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité.