Form's Club

AquaDynamic

AQUADYNAMIC™ est un entraînement aquatique complet, sans accessoire et sans impact, qui permet d’améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement !.

Si vous souhaitez ...

Un entraînement complet sans impact
Un cours dynamique et énergisant
Faire du sport en vous amusant
Améliorer votre condition physique générale
Affiner votre silhouette
Retrouver la forme rapidement sans risque en toute sécurité

… alors AQUADYNAMIC™ est fait pour vous !

De quoi ai-je besoin ?

AQUADYNAMIC™ est un cours d’aquafitness complet. Il est nécessaire de porter un maillot de bain, un bonnet de bain et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.

Comment doit être ma condition physique ?

AQUADYNAMIC™ est un cours sans impact, accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme.

A quelle fréquence dois-je suivre les cours ?

A raison de 2 ou 3 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité.

Vous pouvez combiner AQUADYNAMIC™ avec d’autres cours comme AQUAWORK™ ou AQUABODYBIKE™ pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.